|
|
1132 kcal
|
Vet: 29,60g | Eiwit: 89,55g | Kolhy: 129,32g.
Ontbijt: Pinoli, Lamponi, Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Isola Bio Porridge Fichi e Lamponi. Lunch: Insalata Mista Verde, Pane di quinoa, Coop Tonno al Naturale. Diner: Granarolo Latte Magro 0%, Foodspring Whey Protein . Snacks/Andere: Miele, Grana Padano Grana Padano, Galbusera Più Integrali. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iaiacar's Gewicht Geschiedenis
|