Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 19,66g | Eiwit: 87,26g | Kolhy: 173,81g.
Ontbijt: Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Agar-agar Pencuci Mulut, Sunpride Pisang Single, Greenfields Original Yogurt. Lunch: Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Diner: Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). meer...
|
|
1373 kcal
|
Activiteit:
lari 1 km - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianaswara98's Gewicht Geschiedenis
|