|
No he contado mis calorías por un buen tiempo, me esguince el pie (de nuevo) y por lo tanto no he hecho nada de ejercicio en una semana. Y relativamente no he subido de peso!! Y tampoco he cuidado lo que como. A lo maximo he subido un kilo o dos pero se que los puedo bajar rápidamente en unas cuatro o tres semanas. Todos tenemos malos momentos, yo estoy teniendo uno pero estoy tratando de tomarlo con toda la calma posible
|
856 kcal
|
Vet: 28,40g | Eiwit: 46,24g | Kolhy: 106,82g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, Quaker Leche con Avena , Jitomate, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Multigrano, Nopales, Frijoles Refritos, Queso Manchego, Plátano, Manzana Roja. meer...
|
|