03 mrt 20 door lid: Gerrika G
|
Rijstwafels ipv chips, heb je goed gedaan. Soms heb ik ook zo,n foodbaby, meestal na de kwark voor ik ga slapen. Geen idee waarom, want s,morgens heb ik dat niet.
03 mrt 20 door lid: annemiek rembil
|
Iedereen met een nog geen 1000 calorieën p/d krijgt een dip 😂 ik snoep ook niet maar toch is mijn buik nog steeds te bol, die buik wordt minder als we op een gewicht zijn tenminste dat hoop ik 🤩, als ik een vreetbui heb dan pak ik vezelrijke crackers daar zitten weinig khd in maar wel vezels en daar krijg je weer een gevuld gevoel van, geen idee of ze meer calorieën hebben.
En goed dat je van de drop/chips bent afgebleven 👍🏻
03 mrt 20 door lid: Zeghetmaar
|
03 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Annemiek rembil Ik heb het ook niet 's morgens.😊
03 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
Ynnad1975 Het is een turkse pizza vd supermarkt. Ik heb btw het restant meteen weggegooid. 😅 Ik haal het sws niet meer in huis.
03 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
Zeghetmaar Vezelrijke crackers is ook een idee. Ik zal eens kijken naar het verschil met ingrediënten met de rijstwafels.
03 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
Gerrika G Ja het was wel lekker 😅😃
03 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
Ik ben gek op Turkse pizza😋
Eens kijken of ik dat Kahn keto-fijen😂
04 mrt 20 door lid: keto_danny
|
Kan ook zijn dat bepaalde voedingstoffen voor jou een opgeblaasd gevoel geven die voor een ander persoon niet zo hoeven zijn. Misschien reageren je darmen/ buik wel meer op yoghurt of op rijst en minder op een stukje fruit. Even uitproberen dus. Appels geven mij vaak een vol gevoel wat goed is maar voel wel meteen mijn darmen borrelen daarna en het blaast meer op/ meer gasvorming van appels.
04 mrt 20 door lid: Fietsje37
|
Daar heb je gelijk I fietsje, sommigen hebben het met bonen of uien. De ander niet. Ik met kwark in de avond alleen 🤷🏽♀️
04 mrt 20 door lid: annemiek rembil
|
Fodmap kan helderheid geven 🤔 indien nodig.
Hoe is het met je knieën? Je dipje herken ik helemaal, had hem van de week. Stukje frustratie van wat ik wil in mijn hoofd maar mijn lichaam niet kan 🙃
04 mrt 20 door lid: Yoo69
|
Deze website geeft goede informatie over dit onderwerp: https://holistik.nl/opgeblazen-buik-tips/
04 mrt 20 door lid: Tijmpje
|
Ynnad1975 En heb je iets gevonden in keto style?
04 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
Fietsje37 Ja dat kan zeker! Ik krijg soms buikpijn van tomaatjes, maar ik eet ze wel. 😉
04 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
Yoo69 Ja dat is het vervelende hè die frustraties...😝😝 Sterkte met rustig aan doen. 😘😘😊😊
04 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
04 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
@Heisenberg, mss eens opletten of je dat met meer nachtschadeplanten hebt? Nachtschade planten zijn eigenlijk voor niemand echt heel erg goed, maar sommige mensen zijn er gevoeliger voor dan anderen.
04 mrt 20 door lid: Tijmpje
|
Tijmpje Wat zijn nog met nachtschade planten dan? Ik had er nog nooit van gehoord. 😊😊
05 mrt 20 door lid: Heisenberg201
|
Witte aardappels.
Paprika.
Aubergine.
Tomaten.
Pepers.
Okra.
Kruisbessen.
Tabak.
05 mrt 20 door lid: Tijmpje
|