Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2767 kcal
|
Vet: 68,76g | Eiwit: 182,11g | Kolhy: 334,43g.
Ontbijt: Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Maiswafels, Snack a Jacks Snack a Jacks Rijstwafel Caramel, AH Mandarijnen, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Protein Bites, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Maribel Multivruchten Jam, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Diner: Tomatoes, Oceansea Party Garnalen, Combino Macaroni, AH Aubergine, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Lidl Pangasiusfilet, AH Snacktomaatjes, Onions, Pumpkin, Freshona Linzen. Snacks/Andere: AH Basic Kruidnoten, Mymuesli Chocolate Muesli, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|