Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2020
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 70,78g | Eiwit: 46,24g | Kolhy: 15,01g.
Ontbijt: Coffee, Smart Basics MCT Oil. Lunch: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Old Wisconsin Beef Premium Summer Sausage. Diner: Michelob Ultra Pure Gold, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Onions, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Michelob Ultra Pure Gold. Snacks/Andere: Michelob Ultra Pure Gold. meer...
|
|
3262 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Google Fit - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dave Van Horn's Gewicht Geschiedenis
|