Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 66,88g | Kolhy: 190,50g.
Ontbijt: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Salt , Royco Royco Ayam, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cooked Egg White, Firm Silken Tofu , Cooked Carrots, Turnip, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh). Diner: Nutrijell Agarasa Coklat, Bread, Apple. Snacks/Andere: White Sugar (Powdered Confectioner's), Doughnut. meer...
|
|
1325 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|