Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 93,04g | Eiwit: 50,30g | Kolhy: 50,82g.
Lunch: Marul, Zeytinyağı, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Diner: Koska Tahin Helva Kakaolu, Pınar Labne, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Cumhuriyet Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erhangudemez's Gewicht Geschiedenis
|