Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2020
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 58,75g | Eiwit: 20,56g | Kolhy: 148,77g.
Ontbijt: Olive Oil , Nescafe Latte, المراعى جبنه فيتا, توست توست اسمر, Nutella Chocolate. Lunch: ماجي شوربه كريمة دجاج ماجي, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع. Diner: بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع. Snacks/Andere: نستلة ايس كريم , شكولاته ديرى ميلك, كويكر شوفان حبة كاملة , لاكتيل زبادى, Coffee with Milk. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esra_gogo's Gewicht Geschiedenis
|