|
Вчера было много покупной и не очень правильной еды. Сегодня восстанавливаюсь в своём весе! Даже немного расстроилась.
Ещё раз убеждаюсь в том, что лучше домашней еды нет ничего, поэтому снова ем только дома или беру с собой.
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 57,31g | Kolhy: 131,73g.
Ontbijt: Vegepack Голубика, Kinder Pingui Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Котлета Куриная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Diner: Чай, Valio Сыр Oltermanni 17%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Andere: Heinz Печенье Детское, Чай, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|