Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2020
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2431 kcal
|
Vet: 87,85g | Eiwit: 102,20g | Kolhy: 294,41g.
Ontbijt: Sari Roti Sandwich Kacang, Nanas, Pepaya. Lunch: Ikan Kembung Balado, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Diner: KFC Dada Ayam, Flimty Flimty. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa, Indocafe Cappuccino, Monde Milk Marie Biscuits (25g). meer...
|
|
1506 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrisetiakim's Gewicht Geschiedenis
|