Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1087 kcal
|
Vet: 38,09g | Eiwit: 47,40g | Kolhy: 136,63g.
Ontbijt: Tahu, Lontong, Telur Rebus. Lunch: Hoka Hoka Bento Simple Set Teriyaki 1, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mariza Peanut Butter Spread, Telur Rebus. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|