Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2010
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 15,37g | Eiwit: 60,69g | Kolhy: 188,86g.
Ontbijt: Bananas, Light Swiss Original Wedges, Alternative Bagel, Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: trader joes greek style nonfat plain, Blueberries, Plums, Cheese Wedges, Arugula (Rocket), Tomatoes, Lite English Muffins. Diner: Cantaloupe Melons, White Table Wine, Cafe Steamers Asian Inspired Chicken Pad Thai. Snacks/Andere: Sugar Free Cinnamon Rice Pudding. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simplygoode's Gewicht Geschiedenis
|