Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1272 kcal
|
Vet: 35,05g | Eiwit: 54,61g | Kolhy: 187,24g.
Ontbijt: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Nasi Putih, Teh (Buatan), Arem-arem. Lunch: Selada, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Acar Mentimun Asam, Teh Manis, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Buah Naga, Buah Pir. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indridwiprasetyo's Gewicht Geschiedenis
|