Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 64,05g | Eiwit: 116,89g | Kolhy: 178,80g.
Ontbijt: Now Omega-3, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Семенишна Сметана 30%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сахар, Лента Смородина Замороженная, Овощное Рагу с Говядиной. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Баранки Ванильные, Хлеб, Салат Тунец-Фасоль-Яйцо. Snacks/Andere: Травяной Чай, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб "Ржаной Целитель". meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GayanaSM's Gewicht Geschiedenis
|