Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 48,97g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 205,10g.
Ontbijt: 3 Arroyos Copos de Maíz, Café Cortado, Chia, Peras, Banana, Dia Yogur Descremado Batido. Lunch: Berenjena Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Tomates, Arroz Yamani I(Cocido), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Palta Hass. Diner: Helado de Fruta, Helado de Chocolate, Freddo Helado Tramontana, Lechuga, Arroz Yamani I(Cocido), Zapallo Hervido, Hellmann's Mayonesa Light, Palta Hass, Choclo, Zanahoria, Tomates, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Andere: Gentech Iron Bar, Cereal Diet Alfajor Light, Gentech Iron Bar. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
234dino's Gewicht Geschiedenis
|