Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2013
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1833 kcal
|
Vet: 57,65g | Eiwit: 72,52g | Kolhy: 278,38g.
Ontbijt: Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh & Easy Old Fashioned Rolled Oats, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Sprouts Farmers Market Coconut almond granola. Lunch: Quaker Stila Oat Cookie Bar with Fruit Filling - Strawberry, Fuji Apples, Vermont Bread Organic Oat Bread, Yellow Mustard, Fresh & Easy Oven-Roasted Turkey Breast, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Watermelon. Diner: Grated Parmesan cheese, Extra Sharp Cheddar Cheese, Alfredo Sauce, Sweet Peas (canned), 100% Whole grain whole wheat fettuccine. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|