|
|
1493 kcal
|
Vet: 39,64g | Eiwit: 89,48g | Kolhy: 189,29g.
Ontbijt: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Inka Kakao Ekologiczne o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Biedronka Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Milsa Twaróg Chudy, Mutant Whey. Lunch: Jabłko, Kerrygold Masło Irlandzkie, Lidl Ryż Jaśminowy. Diner: Turek Camembert Lekki, Społem Chleb Żytni Razowy, Pilos Masło Czosnkowe, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Charsznickie Pola Natury Kapusta Kiszona Bio. Snacks/Andere: Alesto Brazil Nuts, Nux Migdały, Kawa. meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gasiakolczyk's Gewicht Geschiedenis
|