Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 49,90g | Eiwit: 181,56g | Kolhy: 128,36g.
Ontbijt: San Rafael Pechuga de Pavo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino, Espinacas, Huevo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milpa Real Totopos de Maiz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo, Helado de Fresa . Diner: Champiñones, Espárragos, Ejotes, Salmón Rosado, Dymatize Nutrition Iso 100. Snacks/Andere: Té Verde, Gelatina, Almendras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|