Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
561 kcal
|
Vet: 40,20g | Eiwit: 38,31g | Kolhy: 11,18g.
Lunch: Salada Crua, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ecn1970's Gewicht Geschiedenis
|