Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Aliviatzhr
Logboek
10 mrt 20
Aliviatzhr's Logboek, 10 mrt 20
Aliviatzhr's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
63 kg
Tot nu toe verloren:
2 kg
.
Nog te gaan:
13 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 10 maart 2020:
650 kcal
Vet: 24,94g | Eiwit: 39,50g | Kolhy: 68,51g.
Ontbijt:
Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak.
Lunch:
Soto Ayam.
Diner:
Buah Pir.
Snacks/Andere:
Roti.
meer...
1617 kcal
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Aliviatzhr's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis