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1518 kcal
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Vet: 54,31g | Eiwit: 66,12g | Kolhy: 191,97g.
Ontbijt: みそ汁, 白菜, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Lunch: オリーブオイル, ブロッコリ, エビ, カボチャ, トマト, 焼きサケ, 生姜, ご飯. Diner: おやつカンパニー ベビースターラーメンピーナッツ入り, 味噌汁, フライドポテト(冷凍). Snacks/Andere: 亀田製菓 柿の種 (33g), UCC ミルクコーヒー, セブンイレブン ナッツたっぷりマカダミアナッツクッキー, クッキー, チョコ. meer...
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1567 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 12 uren. meer...
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gurico's Gewicht Geschiedenis
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