Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 75,75g | Eiwit: 53,93g | Kolhy: 194,70g.
Ontbijt: Yoğurt, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Fındık, Pişmiş Bamya, Makarna, Yoğurt Çorbası, Tadım Kuru Kayısı, Çoban Salatası, Kadayıf. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|