Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 64,13g | Eiwit: 129,72g | Kolhy: 146,53g.
Ontbijt: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Taze Fasulye. Diner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tarhana Çorbası, Fırında Patates. Snacks/Andere: Fındık, Badem, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Avokado, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gokhanaydin60's Gewicht Geschiedenis
|