|
Как часто взвешиваетесь ? И фиксируете ли вес каждый день?
|
1255 kcal
|
Vet: 42,11g | Eiwit: 61,08g | Kolhy: 155,89g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Плов с Курицей. Diner: Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Andere: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Werken - 6 uren en 36 minuten, Rusten - 7 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 44
 Reacties
Ага, заняться нечем)) раз в десять дней, если не забуду.
10 mrt 20 door lid: Колькина Любимая
|
Каждый день слежу за весом, если есть возможность.
10 mrt 20 door lid: kirill3197
|
10 mrt 20 door lid: Aleх_NE_ЖRATЬ
|
Раз в неделю, или раз в две недели )
10 mrt 20 door lid: Daria Mikituk
|
Взвешиваюсь каждый день по 2 раза. Утром и вечером. Ещё могу взвеситься сразу после еды или после того как что-то выпью (психологически помогает со временем есть меньше)
10 mrt 20 door lid: BakiNyam
|
Утром каждый день.Чтобы порадоваться скинутым 100 грамм😁
10 mrt 20 door lid: osenka78
|
каждый день, иногда через день, никогда не расстраиваюсь если нет отвеса, или если иногда и привес, просто мне так удобно, чувствую что я контролирую всё) и дело то это 5 секунд, но наверное самым умным решением будет взвешиваться 1 раз в неделю, или 1 раз в месяц, тогда ты увидишь приличный отвес)
10 mrt 20 door lid: pagellllllll
|
10 mrt 20 door lid: Мадина Бекенова
|
Я каждый день и по несколько раз🤦🏻♀️
10 mrt 20 door lid: maykieva1
|
Взвешиваюсь каждое утро, но фиксирую раз в неделю перед выходными, читмил раз в неделю
10 mrt 20 door lid: Dashulkaeliseevna
|
Каждое утро взвешиваюсь и сразу фиксирую
10 mrt 20 door lid: свинная ножка
|
10 mrt 20 door lid: sunn21031987
|
Каждый день. А как иначе считать средненедельный вес и контролировать процесс?
10 mrt 20 door lid: greenkrapiva
|
Взвешиваюсь каждый день как мазохист. Фиксирую раз в неделю при контрольных замерах
11 mrt 20 door lid: Evgenya.....
|
У нас похожи с вами ситуации, только я замеры делаю, и взвешивалась 2 раза, была 60 кг 9.02 и 08.03 вес 56,9
11 mrt 20 door lid: galy_sonce
|
Каждое утро. Из-за плюсов или минусов, абсолютно не расстраиваюсь. Мне просто так удобней.
11 mrt 20 door lid: Лунная
|
Вообще, достаточно следить за питанием, заниматься спортом и раз в неделю взвешиваться. Тренер говорит, что взвешиваться каждый день не имеет смысла. Вес может скокать, главное сколько за неделю ушло.
11 mrt 20 door lid: Olyyaasya
|
раз в день утром. мой вес скачет всегда, если строить графтк то выглядит как планомерное падение акций на рынке: то упадет, то чуть подрастет. бывает что несколько дней стоит на месте. но я не расстраиваюсь. где то прочитала что если не уходят кг, уходят объемы - этим себя и успокаиваю:)
11 mrt 20 door lid: Ольга11й
|
Я перестала. Сначала как-то непривычно было и страшно. Надо же следить👀за весом! А потом привыкла. Тем более, что ничего особо не меняется.
11 mrt 20 door lid: Ilkaeva68
|
раз в неделю, но я в отчаянии что то уже, на 1300 сижу, а за 1.5 месяца минус 1 кг всего😢
11 mrt 20 door lid: Marinag22
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maykieva1's Gewicht Geschiedenis
|