Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 87,06g | Eiwit: 109,01g | Kolhy: 59,65g.
Ontbijt: Baby Spinach, Dole Frozen Strawberries, RSP Truefit Lean Protein Shake, Quaker Old Fashioned Oats, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Lunch: Baby Spinach, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Diner: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Spinach , Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Andere: Hidden Valley The Original Ranch, Broccoli , Chomps Beef Snack Stick, Chomps Beef Snack Stick, Planters Mixed Nuts, Calavo Avocado. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
videobiker's Gewicht Geschiedenis
|