Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
196,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,0 kg.
Nog te gaan: 105,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 92,01g | Eiwit: 121,77g | Kolhy: 157,29g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Coffee, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lunch: Quest Chocolate Protein Shake. Diner: Daisy Sour Cream, Imperial Stick Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Idaho Russet Potatoes, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Dole Romaine Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Snacks/Andere: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chronosmonk's Gewicht Geschiedenis
|