Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2020
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 58,55g | Eiwit: 199,91g | Kolhy: 155,60g.
Ontbijt: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Activia Iogurte de Morango Zero. Lunch: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Diner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, MuscleTech Whey Protein . meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliel10's Gewicht Geschiedenis
|