Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2020
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 94,33g | Kolhy: 131,86g.
Ontbijt: Русское Море Икра Красная Лососевая , Чернослив, Хлеб Черный, Холодец из Курицы. Lunch: Котлета Домашняя, Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, Бахетле Закуска Тещин Язык, Макфа Макароны Отварные. Diner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Эспрессо). Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, BSN Протеин Syntha-6, Valio Йогурт Обезжиренный, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|