|
Как сдвинуть вес с мертвой точки? 6 дней стоит
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 47,74g | Eiwit: 81,63g | Kolhy: 59,17g.
Ontbijt: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шампиньоны, Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Diner: Maxler Протеин Ванильный, Сельдерей, Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
12 mrt 20 door lid: zhanna160571
|
2 яйца на завтрак и 400 отварной грудки без соли на обед и ужин,-1200 гарантировано,если и вернётся то грамм200-300.просто потом старайтесь меньше углеводов
12 mrt 20 door lid: zhanna160571
|
Придётся завтра сделать разгрузочный день) как раз работаю не дома !)
12 mrt 20 door lid: furia0305
|
12 mrt 20 door lid: zhanna160571
|
12 mrt 20 door lid: furia0305
|
12 mrt 20 door lid: Aleksiа
|
12 mrt 20 door lid: MeanGodzilla
|
вес может стоять и месяц..
Это нормально вполне)
Немного терпения и всё)
12 mrt 20 door lid: danya*
|
Купи торт и съешь. Вес тронется!
12 mrt 20 door lid: Evgeny Nichkov
|
Читмил делала ))) вино, шоколад - все в лучших традициях ))
А вес и ныне там)
Ладно, главное качество тела пусть становится лучше) с весом разберусь
12 mrt 20 door lid: furia0305
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
furia0305's Gewicht Geschiedenis
|