|
Эх :)
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 63,97g | Eiwit: 132,32g | Kolhy: 118,13g.
Ontbijt: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Lunch: Окей Грудка Куриная Гриль, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%. Diner: Смак Хлеб Таежный, Сыр Адыгейский, Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Andere: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко. meer...
|
|
2447 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 70 kg per week
|
 Reacties
|
|
12 mrt 20 door lid: Ne zloy
|
Молодец, будешь как великий Жрун! :))
|
12 mrt 20 door lid: Modularsong
|
Это, возможно, отёки? Не переживайте, впереди куча времени для сброса-набора веса. Ещё все успеете)
12 mrt 20 door lid: sovilianna
|
ДП , родственник Ждуна ?))
12 mrt 20 door lid: Ne zloy
|
sovilianna,не не отеки, последствия вчерашнего обнуления :)))не хватило чего то :)
12 mrt 20 door lid: Ne zloy
|
эх.. надо было "обнуление веса" зафиксировать в конституции)
12 mrt 20 door lid: natalia_1900
|
12 mrt 20 door lid: Ne zloy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|