Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 62,18g | Eiwit: 80,67g | Kolhy: 111,30g.
Ontbijt: Kaffe, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Trope Tørrede Tranebær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Grøn Te. Lunch: Rema 1000 Kogt Skinke, Vand, Sort Peber, Rema 1000 Mayonnaise, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Kogt Æg, Asparges, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Cherrytomater, Gulerødder. Diner: Vand, Øgo Røget Laks i Skiver, Launis Skagen Rejer, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Sort Peber, Rema 1000 Mayonnaise, Avocado, Kogt Æg. Snacks/Andere: Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand, Grøn Te. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mussejka's Gewicht Geschiedenis
|