Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 76,02g | Kolhy: 141,53g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Kiraz Domates, Zeytin, Yumurta Omleti. Lunch: Kuru Üzüm, Badem, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tam Buğday Ekmeği. Diner: İçli Köfte, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ecemv's Gewicht Geschiedenis
|