Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 29,42g | Eiwit: 38,07g | Kolhy: 235,33g.
Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Teh Manis, Manggis, Semur Daging, Soto Daging, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Bolu, Roti Goreng, Klepon. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arihna's Gewicht Geschiedenis
|