Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 68,61g | Eiwit: 172,51g | Kolhy: 219,50g.
Ontbijt: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Морковные Котлеты, Гречка Отварная, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин Малина, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Капустный Салат, Вешенки, Геркулесовая Каша на Воде. Diner: Ultimate Nutrition Протеин, Спецзаказ Кальмар, Вешенки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andere: Вешенки, Капустный Салат, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Яблоко Голден. meer...
|
|
375 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
all capone's Gewicht Geschiedenis
|