Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 62,88g | Kolhy: 241,49g.
Ontbijt: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Bal, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Tere, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Havuç Salatası, Sığır Eti Köftesi, Tarhana Çorbası. Diner: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Andere: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şekersiz Türk Kahvesi, Şölen Lokkum, Çay (Demlenmiş), Kuru Hurma. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rkysln's Gewicht Geschiedenis
|