|
Went for a walk at lunch, then up 3 flights of stairs!! Whew! Tired but feel good- got my walk out of the way!!! Really gonna try to do at least 30min a day of excersize. Happy hump day!!!!
|
1050 kcal
|
Vet: 45,65g | Eiwit: 56,88g | Kolhy: 103,13g.
Ontbijt: INSTANT GRITS QUACKER, Lemon Juice. Lunch: smart ones pasta primavera, chicken breast roasted . Diner: green olives, shredded colby jack, mushroom, ground beef. Snacks/Andere: hummus artichoke and spinach, triscuits, grapes. meer...
|
|
3180 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Becka-boo 's Gewicht Geschiedenis
|