Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
587 kcal
|
Vet: 17,25g | Eiwit: 69,70g | Kolhy: 34,51g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Water . Lunch: Tesco Raspberries, Aldi Greek Yogurt 0%. Diner: Tesco Broccoli Florets, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Tesco Spring Onions , Spinach , Aldi Salmon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iamak's Gewicht Geschiedenis
|