Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 84,01g | Eiwit: 156,45g | Kolhy: 142,94g.
Ontbijt: Свежее Завтра Творог 1,8%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Гармония Творог Обезжиренный, Перекресток Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Куриная Грудка Отварная. Diner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Natura Сыр Творожный Легкий, Mlekara Sabac Каймак 70%, Wasa Хлебцы, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Snacks/Andere: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Protein Rex Хлебцы. meer...
|
|
3126 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 50 minuten, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valleriappp1's Gewicht Geschiedenis
|