|
Вчера был перебор по калориям, очень долго не было возможности поесть, результат от этого плачевный.. Взвешиваться сегодня не стала, конечно, продолжаем дальше!
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 74,33g | Eiwit: 154,27g | Kolhy: 121,22g.
Ontbijt: С.Пудовъ Мука Рисовая, Перекресток Сыр Тильзит, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Natura Сыр Творожный Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Арахис, Магнит Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , BioMeals Dieta-Jam Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Cybermass Протеин Соевый. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 18 minuten, Google Fit - 22 uren en 42 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|