Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 185,98g | Kolhy: 228,68g.
Ontbijt: Sour Cream (Cultured), Syrniki, Sugar. Lunch: Dried Prune, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes. Diner: Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Andere: Banana, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Russian 1% Milk, Emco Musli Bar. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AGRRR's Gewicht Geschiedenis
|