Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 31,17g | Eiwit: 89,13g | Kolhy: 116,05g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Горчица, Чай, Грудка Индейки, Гороховая Каша. Diner: Чай, Горчица, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3158's Gewicht Geschiedenis
|