Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
53,1 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 32,47g | Eiwit: 53,12g | Kolhy: 135,72g.
Ontbijt: Alfamart Selai Coklat Kacang, Seledri, Sawi, Nanas, Buah Kiwi, Susu Kedelai. Lunch: Tempe, Buah Pir, Ikan Kembung, Haverjoy Havermout Instant. Diner: Tempe, Keripik Tempe, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Pir. Snacks/Andere: Kecambah, Nasi Putih, Terung, Tahu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meliabarra's Gewicht Geschiedenis
|