|
|
768 kcal
|
Vet: 14,68g | Eiwit: 45,02g | Kolhy: 120,70g.
Ontbijt: عيش بلدى عيش بلدى , جبنة نستو La Cache Qui Rit, Turkey Luncheon لانشون مدخن تركي. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
 Reacties
http://www.calories-calculator.net/Daily_Calorie_Calculator.html
اللينك ده بيحسب سعراتك الحرارية اللي جسمك بيحرقها في يوم بدخل بس عمرك وجنسك و طول و وزن بتعمل رياضه ولا لا وده مفيد لي ايه طبعا بيعرفك جسمك بيحرق كام في اليوم وعلي أساسه تقدر تظبط سعراتك اللي عاوز تأكلها بس نصيحها اظبطها علي انك مش بتعمل رياضة خالص اللي هي اول واحده (in bed ) علشان تعرف جسمك من غير حركة خالص بيحرق كام وظبط سعراتك وخليها اعلي من حد أدنى وأقل من حد أقصي وادعولي ♥♥
18 mrt 20 door lid: mohamed.omda
|
18 mrt 20 door lid: aya elreedy
|
اكتبي calorie calculator علي جوجل واختري اول واحده هيجلك برنامج زيه واحسن في دقة حساب
18 mrt 20 door lid: mohamed.omda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mohamed.omda's Gewicht Geschiedenis
|