Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4480 kcal
|
Vet: 178,10g | Eiwit: 75,37g | Kolhy: 425,37g.
Ontbijt: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Каша Пшенная на Молоке, Жокей Кофе Ирландские Сливки . Lunch: Торт, Чай, Майонез, Сметана , Драники, Теремок Гречка с Тефтелями, Окей Салат Столичный, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Суп с Клецками. Diner: Груша, Вино Красное Сухое, Соль, Сладкий Красный Перец, Сало, Хлеб, 4 Сезона Клюква Замороженная, Драники, Магнит Овощной Микс, Тамариони Вино Белое Полусухое. Snacks/Andere: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. meer...
|
|
3257 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Pilates - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Werken - 9 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
remezfit's Gewicht Geschiedenis
|