Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 39,46g | Eiwit: 72,50g | Kolhy: 257,03g.
Lunch: Bakso Ayam, Keripik Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Kerupuk Makanan Ringan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih, Kurma, Madu. Diner: Madu. meer...
|
|
1651 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ade Imha's Gewicht Geschiedenis
|