Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
435 kcal
|
Vet: 9,03g | Eiwit: 21,11g | Kolhy: 64,79g.
Lunch: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Andere: Yakult Yakult, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riski anbia's Gewicht Geschiedenis
|