Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2660 kcal
|
Vet: 130,29g | Eiwit: 165,11g | Kolhy: 200,34g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Yörsan Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği . Lunch: Zeytinyağlı Bamya, Sütaş Cacık, Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Diner: Ev Kızartması, Adana Durum, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Bellanut Pury Yer Fıstığı Ezmesi, Dardanel Light Ton Balığı. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrtdanis's Gewicht Geschiedenis
|