Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 42,84g | Eiwit: 77,16g | Kolhy: 146,03g.
Ontbijt: President Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Molho Pesto, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Hambúrguer de Grão de Bico. Snacks/Andere: Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Abacaxi, Pasta de Amendoim, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Banana, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Jasmine Linchia, Banana Passa. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bru gordinha's Gewicht Geschiedenis
|