Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 132,38g | Kolhy: 220,25g.
Ontbijt: Banana Prata. Lunch: Suco de Maracujá, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Diner: Giorella Pão de Lanche, Sadia Salsicha, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Calabresa, Pastel de Queijo, Caldo de Cana. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|